SOCIAL MEDIA

keskiviikko 29. toukokuuta 2019

Olettamuksia ja totuuksia


Jokainen meistä tekee olettamuksia vaikka ei ehkä pitäisi, mutta niin se vain on. Toiset ottavat selvää olettamuksestaan kysymyllä, tai etsimällä tietoa. Joku uskoo tiukasti olettamukseensa ja kolmas ehkä antaa olla, unohtaa. Yleensä puutteellinen tieto tai väärinkäsitykset lisäävät olettamuksia etenkin toisista ihmisistä. 

Itse haluan ymmärtää. Se on asia, jonka vuoksi olen todella kiinnostunut erilaisista käyttäytymismalleista, tavoista tai vain olemuksesta. Tarkoituksena ei ole analysoida ketään vaan nimenomaan ymmärtää. Inhoan ylikaiken toisten asioiden puimista tuomiten tai syyttämällä ilman minkäänlaista käsitystä tai tietoa kyseisestä asiasta, saati ihmisestä. Monesti ihmisillä on tarve saada tai löytää syy asiaan kuin asiaan vaikka se ei pitäisikään paikkaansa. Se, että ymmärtää ei tarkoita samaa kuin hyväksyminen. On paljon asioita, jotka ymmärrän miksi joku niin tekee, mutta se ei tietenkään tarkoita, että se antaisi ikäänkuin luvan käyttäytyä miten tahansa.

Yksi tarina, jonka juuri luin, kertoo hyvin ihmisen olettamuksesta.

"Tytöllä oli käsissään kaksi omenaa. Hänen äitinsä tuli hänen luokseen ja kysyi, josko hän voisi antaa hänelle toisen omenoistaan.

Tyttö puraisi nopeasti ensin yhtä omenaa, ja sitten toista. Äidin hymy hyytyi, mutta hän yritti olla näyttämättä pettymystään. Tuon hetken jälkeen tytär antoi toisen omenan äidilleen ja sanoi: Tässä äiti, tämä on näistä kahdesta makeampi."

Mitä sinä oletit tätä lukiessasi? Itse huomasin alkuun ajattelevani, että tyttö ei haluisi antaa omenaa.
Olettamukseni meni täysin päinvastoin, kuin tyttö lopulta toimi. On lukuisia asioita, jotka saattavat näyttää joltain ihan muulta kuin ne on oikeasti tarkoitettu. Olettamukset saattavat helposti johtaa syytöksiin ja siihen, että ihminen tuomitaan aivan syyttä.

Oletko sinä tullut toisinaan väärinymmärretyksi tai onko sinua jopa syytetty pelkkien olettamusten vuoksi? Itse olen huomannut, että minulla on toisinaan tarve selittää jotakin asiaa hyvin pitkän kaavan kautta ja välillä jopa jankkaan samaa asiaa. Kyse on ehkä juuri siitä, että olen pelännyt väärinymmärretyksi tulemista. Siltä ei tietenkään voi aina välttyä, ja jokainen lukee, näkee ja ymmärtää asiat tavallaan ja toisinaan se voi olla jotakin ihan muuta kuin on alunperin tarkoitettu.

Blogeissa ja somessa on kiertänyt postauksia, joissa käydään läpi juuri lukijoiden ja seuraajien olettamuksia. Tämän innoittamana tahdoin myös lähteä tähän mukaan.

Haluaisinkin nyt kuulla teiltä lukijoilta, minkälaisen kuvan olette saaneet minusta? Millaisia olettamuksia teillä on? Mikäli saan useampia vastauksia, olisi tarkoitus tehdä myöhemmin postaus, jossa vastaan teidän olettamuksiin, niin katsotaan miten ne pitävät paikkansa. Avoimin mielin ja rohkeasti saa laittaa kommenttia tulemaan joko blogiin tai somessa viestein. En julkaise olettamuksien yhteydessä kenenkään nimiä tms.

Ihanaa ja aurinkoista viikkoa!

@m.hartikainen



perjantai 24. toukokuuta 2019

(ÄLÄ) ole oma itsesi


Varmasti jokainen meistä on kuullut sanonnan, että ole oma itsesi. Olen aivan samaa mieltä, että jokaisen pitäisi olla juuri sitä mitä on. Mitä se sitten tarkoittaa, kun joku sanoo toiselle, että älä ole tuollainen vaan ole oma itsesi? Joku voi kritisoida tällä tavoin esimerkiksi toisen ulkonäköä. Kaikilla on oikeus myös kuitenkin saada näyttää siltä mikä itsestä tuntuu hyvältä. Eikö se ole juuri sitä, että ollaan juuri oma itsensä?

En ymmärrä miksi kukaan kritisoi esimerkiksi toisen ulkonäköä kehoittamalla olemaan oma itsensä. On eri asia tsempata toista ihmistä tällä tavoin kohti hänen omia unelmiaan kuin kehoittaa toista muuttumaan vaikka hän olisi itse jo juuri sitä mitä haluaakin. Tuntuu, että ihmiset mieltävät tämän asian toisinaan jotenkin ihan väärin. Ajatellaanko, että luonnollisuus on sitä omana itsenään olemista? Välillä tuntuu, että jos ilmaiset itseäsi, ei niin luonnollisesti, se on jotenkin feikkiä.

Usein olen nähnyt keskusteluja jossa, kritisoidaan vaikkapa kehon muokkausta ja käydään keskustelua, miksi joku on laitattanut luonnottoman näköiset rinnat tai huulet. Miksi joku käyttää paljon meikkiä, toinen on tatuoinut itseään paljon? Näitä kommentteja kuulee usein myös sellaisten ihmisten suusta, jotka kuitenkin myös kannattavat asiaa, että jokainen saa olla oma itsensä. Tämähän on kovin ristiriitaista, eikö?

On myös heitä, jotka jopa haukkuvat toisia feikiksi ja kuitenkin samaan aikaan itse meikkaavat, värjäävät hiuksiaan ja hankkivat päivetyksen iholle purkista. Itse en pidä sanasta feikki, enkä edes ymmärrä mitä sillä haetaan takaa. Mitä väliä sillä pitäisi muille olla mitä joku tekee tai millaiselta kukin haluaa näyttää. Onko se muilta pois? Ei ole.

Olemalla oma itsensä, tarkoittaa juuri sitä, että voi ja saa olla juuri sellainen minkä itse kokee hyväksi. Itseään voi ilmaista monin eri tavoin. Jokainen pitää kauniina erilaisia asioita sekä haluaa ilmaista itseään eri tavoin.


Tunnetko sinä itse voivasi olla täysin oma itsesi vai estääkö muiden mielipiteet olemasta sellainen kuin haluaisit? On hienoa, että nykyään yhä enemmän tsempataan olemaan juuri sellainen kuin on. On entistä hyväksytympää poiketa valtavirrasta ja erilaisuutta pidetään rikkautena. Vielä kuitenkin taitaa olla matkaa, että nämä ajatukset ja teot kohtaisivat oikeasti.

Liian usein he, jotka uskaltavat olla oma itsensä saavat arvostelua osakseen. Ollaanko sittenkään niin hyväksyviä, kuin mitä sanotaan olevamme? Vai uskommeko oikeasti olevamme, mutta silti arvostelemme muita heidän valinnoistaan.

Minua on arvosteltu paljon esimerkiksi ulkonäöstä, pukeutumisesta, luonteesta, valinnoista, lista voisi olla varmaan loputon. Jo hyvin nuorena opin, että teki miten tahansa, koskaan ei vain voi miellyttää kaikkia. Myöhemmin opin, ettei minun tarvitsekaan. Jokainen pitää erilaisia asioita kauniina ja se juuri on mahtavaa. Itse ihailen heitä, jotka uskaltavat olla rohkeasti juuri sellaisia kuin ovat. He inspiroivat myös muita tekemään samoin, olemaan juuri sellaisia kuin ovat.

Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut, älä tee sitä, ei se sovi, se näyttää kamalalta. Toisaalta nämä kerrat ovat entisestään vahvistaneet omia mielipiteitäni ja olen toteuttanut itseäni suuremmalla intohimolla välittämättä muiden mielipiteistä. Riittää, että minä itse tunnen oloni hyväksi omassa kehossani. Miksi haluaisin tukahduttaa itseni muiden vuoksi.





tiistai 21. toukokuuta 2019

Neidin kaverisynttärit


Meidän neidin syntymäpäivä ajoittuu heinäkuulle, joka on juuri kuuminta loma-aikaa. Olemmekin viettäneet hänen kaverisyntymäpäiviä tästä syystä jo ennen lomien alkua, jotta mahdollisimman moni pääsisi paikalle. Viime viikonloppuna kutsuimmekin neidin kaverit koolle juhlimaan, meille kotiin.



Synttäreille neiti halusi sateenkaaren muotoisen pinjatan ja sen ympärille rakensimme värikkään kattauksen ja tarjottavat. Olen huomannut, että kaverisynttäreille parhaimmat tarjottavat ovat yleensä sellaisia naposteltavia ja jäätelö. Ne menee hyvin kaupaksi, ja näillä mentiin tänäkin vuonna.
Päivä oli todella kuuma, joten jäätelö maistui.



Syntymäpäivien ohjelmaan kuuluu aina tietenkin lahjojen avaus. Pyöritimme pulloa, joka osoittaa kenen lahja avataan seuraavaksi. Neiti saikin aivan ihania lahjoja. Lahjojen avaamisen jälkeen leikittiin "aasin häntää", mutta niin, että yritettiin saada silmät peitettynä, nauravalle hymiölle kieli suuhun. Tämä oli neidin oma keksimä sekä toteuttama. Se olikin todella hauskaa.



Sen jälkeen laitettiin kengät jalkaan ja suunnattiin meidän takapihalle, jossa odotti herkuilla täytetty pinjata. Jokainen sai vuorollaan löydä pinjataa ja lyönti kerrallaan se alkoi hajota kunnes se halkesi ja putosi puusta. Ihanat herkut jaettiin tasapuolisesti kaikille.




Kiitos kaikille vieraille ihanista juhlista. 
Juhlat olivat oikein onnistuneet ja kaikilla näytti olevan todella hauskaa.



torstai 16. toukokuuta 2019

Hampaiden valkaisu & huulien täyttö + ALEKOODI


Kaupallinen yhteistyö:
Finnestetiikka

Viime perjantaina kävin ensimmäistä kertaa Finnestetiikalla, joka sijaitsee Tampereen keskustassa. Kävin siis hampaiden valkaisussa sekä huulien täytössä. Osa lukijoista varmasti muistaa, että olen kerran käynyt aiemminkin huulien täytössä, joten se oli entuudestaan minulle tuttu toimenpide.

Hampaiden valkaisusta olen haaveilut yhtä kauan kuin haaveilin ensimmäisestä huulien täytöstäkin, ellen vielä kauemmin. Eli reilu kymmenen vuotta ja nyt vihdoin pääsin tämän toteuttamaan.
Hampaani on ollut aina väriltään ennemminkin kellertävät kuin valkoiset, jotka ovat kellastuneet iän myötä entistä enemmän. Aiempien vuosien tupakointi sekä edelleen suuri kahvin kulutus on tummentanut hampaiden sävyä.

Minulla on paljon paikattu hampaita ja muutoinkin ollut ongelmia niiden kanssa, joten halusin ehdottomasti, että ne valkaistaan hammaslääkärin tai suuhygienistin toimesta. Halusin olla ehdottoman varma, että valkaisu soveltuu minulle.

Finnestetiikalla on Hymy-paketti, joka tarkoittaa, että valkaisun yhteydessä voidaan tehdä samalla kertaa myös huulien täyttö. Edellisestä huulien täytöstäni on kulunut lähes vuosi, joten sen vaikutuksia ei enää huomannut. Tämä paketti oli siis juuri täydellinen minulle.

Olen lukuisia kertoja telonut huuleni lapsuudessa. joten huulissani on epäsymmetrisyyttä, joka haittaa muutoinkin kuin vain kosmeettisesti.

Finnestetiikalla on myös se hienoa, että hammaslääkäri voi halutessasi puuduttaa huulet niin, ettet tunne huulien täyttö toimenpidettä lainkaan. Itse otin huulien täytön puudutteella eikä itse toimenpide tuntunut missään. Tämä sopiikin juuri sinulle jos pelkäät neuloja, kipua tai ajatus pistoista saavat sinut voimaan pahoin. Puudutteen kanssa pistoa ei edes huomaa, kun et tunne kipuakaan. Tämä mahdollisuus onkin tuonut asiakkaita, enkä ihmettele, ja voin sanoa, että huulet ovat kyllä herkkää aluetta.

Itse en niinkään pelkää kipua, vaan se ajatus neulasta saa minut voimaan pahoin. Toimenpide meni todella hyvin, kun en tuntenut kipua niin ei tarvinnut miettiä neulaakaan. Tämän ansiosta myös toimenpide oli nopeasti ohi, kun en tarvinnut välissä taukoja.

Ensimmäisenä vastaanotolla täytin lomakkeita joilla varmistetaan vielä soveltuvuus toimenpiteisiin. Vastaanotto on tyylikäs ja rauhallinen. Ystävällinen vastaanotto ja rauhallinen musiikki rauhoittaa mukavasti.




Toiminpide huoneessa käydään läpi vielä terveysasiat sekä toiveeni. Ammattitaitoinen tekijä huomaa heti mitä tarkoitan ja haluan. Kun kaikki on selvillä, aloitetaan huulten puudutuksella, jonka jälkeen siirrytään hampaiden valkaisuun.

Hampaat käydään läpi ja kuten tiesinkin, niin hampaiden paikat eivät vaalennu ja niitä voidaan joutua uusimaan myöhemmin, jotta ne olisi saman sävyiset kuin valkaistut omat hampaat. Minulla on aika paljon paikattu hampaita ja paikkojen saumoja näkyy hampaissa tummempina kohtina. Siitä huolimatta päätin, että haluan hampaiden valkaisun. Olin varautunut pahimpaan, mutta valkaisun tulos oli huomattavasti parempi kuin olisin uskaltanut toivoa ja olen enemmän kuin tyytyväinen lopputulokseen. Ylä-etuhampaistani toinen hammas on tapaturmassa kuollut ja siksi se on tummempi. Hampaiden ENNEN kuvassa se ei valitettavasti erotu juurikaan ja totta puhuen, hampaani on oikeasti vielä keltaisemmat kuin kuvassa, jota valo hieman vääristää ja vaalentaa.


Ylhäällä ENNEN & alhaalla JÄLKEEN

Hampaat vaalenivat ja lopputulos on luonnollinen. Paikat tosiaan jäivät hieman erisävyisiksi, mutta ei pistä kyllä omaan silmään liikaa.

Hampaiden valkaisun jälkeen aloitetaan huulien täyttö. Huulet on nyt puutuneet todella hyvin. Koska edellisestä kerrasta on miltein vuosi, huulien täyttö projekti alkaa niin sanotusti alusta eli laitetaan 1ml täyteainetta. Kahden viikon kuluttua voi nähdä mikä on lopullinen tulos. Mikäli haluat uuden käsittely kerran, voit tehdä sen kuukauden kuluttua edellisestä kerrasta. Kerralla ei siis voi saada enempää, jotta huulien tilavuus etenee maltillisesti ja turvallisesti.

Ylhäällä ENNEN & alhaalla JÄLKEEN

JÄLKEEN kuvat on otettu kaksi päivää toimenpiteen jälkeen, jolloin suurin turvotus huulista on jo laskenut. Pienet mustelmat on tyypillisiä pistokohdissa ja häviävät muutamassa päivässä. Itselläni on mustelma herkkyyttä aiheuttava lääkitys ja silti sain vain hyvin pieniä jälkiä.

Hampaiden valkaisu toimenpiteen jälkeen prosessi hampaissa jatkuu vielä parin päivän ajan. Myös nämä hampaiden JÄLKEEN kuvat on otettu kaksi päivää toimenpiteen jälkeen.

Seuraavat alla olevat kuvat on otettu kolme päivää toimenpiteen jälkeen.






Tähän lopuksi hieman jopa irvistävä kuva, niin hampaatkin näkyy vähän paremmin. Olen tottunut aina hymyilemään niin ettei hampaani näy, koska en ole halunnut näyttää keltaisia hampaitani. Nyt voin alkaa siis harjoittelemaan sitäkin :)

Sain kotiin vielä todella kattavat kotihoito-ohjeet sekä hammastahnan, jota käytän niin kauan kuin sitä riittää, normaali tahnan sijasta.


Kaikki on mennyt todella hyvin ja olen oikein tyytyväinen lopputulokseen. Finnestiikalla on todella ystävällinen ja hyvin ammattitaitoinen henkilökunta. Voin ehdottomasti suositella. Mikäli sinulla on ollut ajatuksena toteuttaa samat hoidot tai innostuit siitä nyt, niin kannattaa ehdottomasti tarttua tähän tarjoukseen.

Koodilla HYMY20 saatte -20% pois hinnasta, kun ostatte hymypaketin, joka sisältää hampaiden valkaisun sekä huulien täytön. Varaa aikasi Laura Rantalalle. Mikäli haluat puudutteen, sen saa ilman erillistä veloitusta.

Finnestetiikka sijaitsee Tampereen keskustassa Hämeenkatu 19, (4krs)
33200 Tampere. Lisätietoja tästä linkistä: https://finnestetiikka.fi/ sekä hymypaketista tästä:  https://finnestetiikka.fi/?s=hymypaketti

Mielelläni vastaan jos sinulla tuli mieleen jotakin kysyttävää.

Kiitos paljon yhteistyöstä
Finnestetiikka♡



maanantai 13. toukokuuta 2019

Äitienpäivä, ristiriitaisten tunteiden päivä



 Äitienpäivä on yksi iloisimmista, mutta myös raskaimmista päivistä vuodessa.
Tunteet ovat hyvin ristiriitaiset. Tähän olen joutunut kuitenkin tottumaan, tekemään päivästä minunlaiseni. Surussa ja sen työstämisessä on kuunneltava itseään välittämättä muiden mielipiteistä, muutoin ei pysty etenemään surussa vaan jää helposti paikoilleen tunteidensa kanssa. Tämä on asia joka on opettanut minulle myös tervettä itsekkyyttä ja paljon. Tässä asiassa kukaan ei voi kävellä ylitseni mielipiteillään tai neuvoillaan. Jokaisella on tapansa, jota kuuluu kunnioittaa.

Lapsen kuolema vei osan minusta, jota kukaan ei pysty paikkaamaan, eikä kuulukaan.
Jokaisella lapsellani on yhtä suuri paikka sydämessäni ja olen yhtä paljon äiti heistä jokaiselle. Vaikka yksi ei ole fyysisesti läsnä, se ei vähennä rakkauttani häneen eikä poista sitä tosiasiaa, että olen myös hänen äitinsä.

Jokaisesta lapsestani olen enemmän kuin kiitollinen. Jokainen heistä on kasvattanut minua äitinä ja ennen kaikkea ihmisenä. He ovat saaneet minut tuntemaan tunteita, joita en voinut uskoa olevan olemassakaan. Kuinka paljon iloa, surua, kiitollisuutta ja pelkoa äitiys on tuonut mukanaan. Sitä ei voi kuvailla, se täytyy kokea. 

Äitiys on näyttänyt minulla kuinka keskeneräinen olen, kuinka paljon syyllisyyttä voin tuntea pienistäkin asioista ja kuinka paljon toisen kipu voikaan sattua myös itseäni. Äitiys on näyttänyt kuinka paljon voin olla valmis tekemään lasteni puolesta, suojelemaan viimeiseen saakka, rakastaa niin paljon, että se jo sattuu.

Istutimme uudet kukat tyttäremme haudalle paria päivää ennen äitienpäivää, mieheni kanssa.
Silloin suru ja ikävä iski kovaa. Purskahdin itkuun katsellessani juuri istutettuja kukkia. Kumpa voisin tehdä paljon enemmän. Mutta vielä koittaa se aika, kun tapaamme jälleen. 


Äitienpäivä aamu alkoi iloisesti, lasten juostessa sänkyyn herättämään, ja halaamaan suukkojen kera, sekä toivottaen hyvää äitienpäivää.  

Pöytä oli katettu aamiaisella sekä miehen ja lasten tekemällä kakulla. Kaikki lasten tekemät kortit ja lahjat olivat kauniisti aseteltu pöydälle. Jokainen oli innoissaan omista lahjoistaan, joita olivat tehneet. Lasten tekemät lahjat ovat parhaimpia. Ne on tehty ajatuksella ja rakkaudella. Niistä näkyy jokaisen oma kädenjälki.

Esikoinen oli käynyt keräämässä valkovuokkoja, mitkä on ollut osa meidän äitienpäivää jo monta vuotta. Hän oli tehnyt myös kauniin kortin ja kirjoittanut siihen todella kauniisti. Vanhin tyttö oli kasvattanut tomaatin taimia ja tehnyt palapelin, johon hän oli piirtänyt ja kirjoittanut äitienpäivä toivotuksen. Kuopus oli kasvattanut päivänkakkaran taimia ja tehnyt pienen suloisen kortin.  

Mieheni muisti minua ruusuin ja hemmotteli koko päivän. 






Lapseni.
Olette kalleimpani nyt ja aina. 
Te olette tehneet minusta äidin, ihmisen joka olen tänä päivänä.
-Äiti-

Jälleen yksi kaunis äitienpäivä takana ja monta muistoa rikkaampana. Tämä olikin jo kymmenes äitienpäiväni.

Kaunista alkanutta viikkoa!



lauantai 11. toukokuuta 2019

Irti tunnesyömisestä


On hienoa miten yhä useampi uskaltaa avautua omasta syömishäiriöstä. Itsekin olen puhunut monesti omista kokemuksistani, joka on jo taakse jäänyttä elämää anoreksian osalta. Tottakai senkin jäljet näkyvät ja vaikuttavat vieläkin, mutta enää ei ole vuosiin ollut sitä pakonomaista laihdutusta, kalorien kyttäämistä ja kehon näännyttämistä.

En tiedä tuleeko minulla koskaan olemaan täysin tavallista tai normaalia suhtautumista ruokaan. Kuten olenkin sanonut, uskon elämäntapamuutoksiin enkä laihduttamiseen. Salliva syöminen on se juttu ja sallin ne herkut myös.

Mutta, mitäs sitten kun syöminen on pakonomaista tunnesyömistä. Voisin nimittää sitä myös omalla kohdallani sokeririippuvuudeksi. Välillä tuntuu etten millään saa sokerinhimoa kuriin. Etenkään silloin, kun stressitasot ovat pilvissä ja pitkiä aikoja kerrallaan. Oma tunnesyömiseni on juurikin makeaan painottuva ja erityisesti suklaaseen. Se tuntuu olevan kuin lääke, joka poistaa hetkellisesti sen valtavan stressin aiheuttaman ahdistuksen ja lievittää masennusta.

Onhan se totta, että tämän se tekeekin, mutta vain hetkellisesti. Tuo juuri pientä helpotusta oloon edes pieneksi hetkeksi. Se on ollut yleensä iltaan odottava, palkinnoksi kutsuttava asia, kun päivä on niin sanotusti ohitse ja on vielä hetken sitä omaa aikaa. Joku palkitsee itsensä herkuilla, toinen lasillisella tai joku jollakin muulla. Tunnesyöminen aiheuttaa riippuvuutta ja se koukuttaa samoin kuin esimerkiksi alkoholi, tupakka tai huumeet.

Silloin, kun vielä poltin tupakkaa, muistan että se oli silloin yksi asia jolla palkitsin itseäni ja auttoi kun hermoja kiristi. Vuosiin en ole polttanut enkä käyttänyt alkoholia, joten tämä suklaa tuntuu olevan nyt se korvaava asia.

Milloin sitten tietää, että kyse on tunnesyömisestä?

Omalla kohdalla se ilmentyy pakonomaisena tarpeena, pahimmillaan joka päiväisenä asiana ja pitkänä ajanjaksona. Se toimii jo niin automaationa ettei siitä edes niin sanotusti osaa nautiskella, kunhan syöt vain. Se on pahimmillaan juuri kaikkein stressaavimpina aikoina, eikä asiaa helpota sekään, että kärsin traumaperäisestä stressihäiriöstä. Kärsin siis kroonisesta stressistä. Olen järjellä tiedostanut tunnesyömisen jo hyvin kauan, mutta tunnetasolla olen päässyt tähän kiinni vasta ihan hiljattain. Tottakai jatkuva, pakonomainen stressiin syöminen on tuonut lisäkiloja, mutta myös pahimmillaan lisännyt henkistä pahaa oloa sekä mielialan vaihteluja, verensokerin mennessä yhtä vuoristorataa, ylös ja alas.

Tästä on syntynyt sellainen noidankehä, joka vain jatkuu ja jatkuu. On ollut myös aikoja, kun tämä on jäänyt pitkäksikin ajaksi pois, mutta se alkaa hyvin herkästi aina uudelleen. Monille tämä aiheuttaa stressiä lisäkilojen vuoksi, joka on ehkä se ensimmäinen asia miten siihen havahtuu ja "lääkkeenä" ajatellaan olevan se laihdutuskuuri. Vaikka se hyvinkin saattaa onnistua, se saattaa myös kaatua mikäli sitä todellista syytä tunnesyömiselle ei ymmärretä. Moni ei välttämättä osaa edes ajatella kärsivänsä mistään tunnesyömisestä ja voi hyvin kuvitella vain pitävänsä ruoasta tai herkuista erityisen paljon.

On tärkeää saada kiinni siitä miksi ruoka tai jokin muu aiheuttaa niin kovaa riippuvuuden tunnetta. Vasta silloin voi päästä siitä myös irti. Jokaisella meillä syömiseen liittyy jonkinlaisia tunteita ja muistoja. Se on tottakai ihan normaalia, mutta jos koet syömisen ongelmaksi jota et itse saa loppumaan siihen voi myös hakea apua, jolloin päästään vieläkin syvemmälle kiinni siihen mistä se on voinut saada alkunsa ja mikä sen tunnesyömisen taustalla todellisuudessa on.

Koetko sinä tunnesyömistä tai sen aiheuttavan ongelmia?











maanantai 6. toukokuuta 2019

Sudio + Alekoodi


Kaupallinen yhteistyö:

Musiikki on aina ollut tärkeässä osassa lähes jokaista päivääni. Musiikki auttaa käsittelemään tunteita, voimaannuttaa ja rentouttaa sekä auttaa keskittymään. Minun on usein vaikea keskittyä ja etenkin silloin, kun kirjoitan, kuuntelen musiikkia aina. Nämä Sudion kuulokkeet ovat olleet parhaimmat kuulokkeet joita minulla on koskaan ollut. Olen aina tykännyt enemmän on-ear mallin kuulokkeista ja siksi valitsinkin ehdottomasti nämä Sudion Klar white on-ear mallin kuulokkeet.

Kuulokkeissa on aktiivinen melunvaimennusominaisuus, jonka todellakin huomaa. Se peittää taustalta tulevat äänet erinomaisesti ja auttaa keskittymään entistä paremmin tekemääni. Kuulokkeita voi käyttää aux-johdolla tai Bluetooth yhteydellä. Usein kirjoittaessa käytän johtoa, mutta muutoin kun haluan hetken tauon itselleni kaikesta hälystä niin käytän ehdottomasti bluetooth yhteyttä.

Kuormitun todella helposti, jolloin kuulokkeet auttavat minua palautumaan paremmin ja nopeammin, koska voin keskittyä silloin vain musiikkiin vaikka taustalla olisi meteliä. Tämä todella arkeani parantava asia.

Tutustu lisää kyseisiin kuulokkeisiin tästä linkistä:


Toiseksi vaihtoehdoksi valitsin kuitenkin langattomat in-ear kuulokkeet, koska ne ovat näppärä valinta ottaa mukaan laukkuun tai vaikka takin taskuun. Nämä langattomat Vasa Blå Rose Gold White (2nd generation) kuulokkeet on varusteltu yli 9 tunnin akun kestolla ja studiotason äänenlaadulla. Kuulokkeissa on upeat ruusukultaiset yksityiskohdat.

Tutustu lisää näihin kuulokkeisiin tästä:



Kummankin mallin kuulokkeet myös näyttävät todella hyviltä. Molempiin kuulokkeisiin valitsin valkoisen värin, mutta toinen on varusteltu kultaisilla ja toinen ruusukultaisilla yksityiskohdilla. Näin ne sopivat myös muihin käyttämiini korujen ja asusteiden väreihin.

Huippukuulokkeet todella laadukkaalla äänentoistolla ja vielä tyylikäs ulkomuoto. Voiko parempia enää löytää. Ehdottomasti voin suositella. Parhaat kuulokkeet mitä koskaan olen omistanut.


Sain myös teille lukijoilleni ALEKOODIN!
Koodilla artlilykristin saatte -15% tilauksesta.
Alla olevasta linkistä pääset tutustumaan Sudio tuotteisiin:




torstai 2. toukokuuta 2019

Meidän vappu

  

Meidän vappu käynnistyi tänäkin vuonna MML:n Vappukarnevaalien merkeissä. Paljon mukavaa tekemistä sekä tapaaminen ihanan Juhlaprinsessan kanssa. Olemme tavanneet useammankin kerran, mutta emme vielä juuri tätä prinsessaa, pientä merenneitoa, joten tätä tapaamista odotettiin paljon.

Tytöt halailivat ja juttelivat tovin ihanan prinsessan kanssa ja pyöräyttelivät helmojaan vuorotellen. Tottakai minäkin halusin yhteiskuvaan tänäkin vuonna prinsessan kanssa. Oli jälleen ihana tavata.





Karnevaalien päätyttyä suuntasimme Tampereelle "Made by Fire Lady" näyttelyyn, jossa oli esillä valokuvia sekä esiintymisasuja, Fire Ladyn 20-vuotistaiteilijajuhlan kunniaksi. 

Olen ottanut lukuisia valokuvia Fire Ladyn esiintymisistä ja oli kunnia saada kuvani mukaan näyttelyyn. Tässä alla yksi ottamistani kuvista, joka oli esillä näyttelyssä.

Isot onnittelut Lady Fire.



  Vappuaattona lähdimme perheen kesken jo perinteeksi muodostuneelle vappu piknikille. Mukaan pakattiin juuri paistettuja munkkeja, simaa ja banaaneja. Löysimme pienen portaikon johon lapset halusivat jäädä istumaan ja katselemaan maisemia näsijärvelle. 







Myös perinteeksi muodostunut pallon lähetys taivaaseen enkelisiskolle toteutettiin samana päivänä. Tänä vuonna esikoinen ei enää halunnut palloa, mutta tytöt valitsivat itselleen samanlaiset pallot. Kuopuksen harmiksi hänen pallonsa posahti, mutta sisko lohdutti, että he voivat kaikki yhdessä lähettää terveiset taivaaseen hänen pallollaan. Kuinka kaunis ele häneltä ja näin jokaisen tervehdys lähetettiin matkaan. 



Katselimme pallon lentoa niin kauan kunnes sitä ei enää erottunut taivaalta.


Toivottavasti teillä oli mukava vappu. 
Onko teillä joitakin erityisia tapoja tai perinteitä vappuna?